Nghệ thuật tinh tế của việc “đếch” quan tâm

Chúng ta thường được khuyên phải suy nghĩ tích cực, không ngừng cố gắng và luôn hướng đến một phiên bản tốt hơn của chính mình. Thế nhưng, càng chạy theo những tiêu chuẩn ấy, nhiều người lại càng cảm thấy mệt mỏi, áp lực và chưa bao giờ thực sự hài lòng với bản thân.

Trong cuốn sách Nghệ thuật tinh tế của việc “đếch” quan tâm, Mark Manson đưa ra một cách tiếp cận hoàn toàn khác: cuộc sống không trở nên tốt đẹp hơn khi chúng ta cố quan tâm đến tất cả, mà khi ta biết lựa chọn điều gì thật sự xứng đáng để dành thời gian, cảm xúc và năng lượng.

1. Thông tin cuốn sách

• Tên sách: Nghệ thuật tinh tế của việc “đếch” quan tâm
• Tên tiếng Anh: The Subtle Art of Not Giving a F*ck
• Tác giả: Mark Manson
• Dịch giả: Thanh Hương
• Thể loại: Phát triển bản thân, tâm lý ứng dụng, kỹ năng sống
• Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Văn học
• Đơn vị phát hành: Văn Lang Books
• Số trang: 282 trang
• Hình thức: Bìa mềm

Ra mắt lần đầu vào năm 2016, ấn phẩm tiếng Anh nhanh chóng trở thành một trong những cuốn sách phát triển bản thân nổi bật của Mark Manson. Tác phẩm gây ấn tượng không chỉ nhờ nhan đề táo bạo mà còn bởi cách tác giả thẳng thắn phản biện nhiều quan niệm quen thuộc về thành công và hạnh phúc.

2. “Đếch quan tâm” không có nghĩa là thờ ơ với cuộc sống

Ngay từ nhan đề, cuốn sách có thể khiến một số độc giả nghĩ rằng Mark Manson đang cổ súy cho thái độ bất cần, ích kỷ hoặc mặc kệ mọi thứ. Tuy nhiên, đó không phải thông điệp mà tác giả muốn truyền tải.

Theo Mark Manson, mỗi người đều có giới hạn về thời gian, sức lực và cảm xúc. Chúng ta không thể quan tâm đến mọi lời nhận xét, mọi kỳ vọng hay tất cả vấn đề xuất hiện trong cuộc sống. Nếu dành quá nhiều năng lượng cho những điều vụn vặt, ta sẽ không còn đủ sự tập trung cho những giá trị thực sự quan trọng.

Vì vậy, “đếch quan tâm” ở đây là khả năng sống có chọn lọc. Đó là việc biết điều gì đáng để nỗ lực, điều gì cần buông bỏ và khó khăn nào xứng đáng để chúng ta đối mặt.

3. Ai nên đọc Nghệ thuật tinh tế của việc “đếch” quan tâm?

Cuốn sách phù hợp với:

• Người thường xuyên lo lắng về cách người khác đánh giá mình.
• Người dễ rơi vào trạng thái so sánh bản thân trên mạng xã hội.
• Người đang chịu áp lực phải thành công hoặc trở nên nổi bật.
• Người sợ thất bại và thường trì hoãn vì muốn mọi thứ hoàn hảo.
• Người chưa xác định được điều gì thực sự quan trọng trong cuộc sống.
• Người muốn tìm một cuốn sách phát triển bản thân có cách viết mới mẻ, thực tế và không giáo điều.

Tuy nhiên, cuốn sách không phải tài liệu điều trị tâm lý và không thể thay thế sự hỗ trợ chuyên môn trong trường hợp người đọc đang gặp vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe tinh thần.

4. Kết luận

Nghệ thuật tinh tế của việc “đếch” quan tâm không khuyến khích chúng ta trở nên thờ ơ hay quay lưng với mọi vấn đề trong cuộc sống. Ngược lại, cuốn sách giúp người đọc hiểu rằng thời gian và năng lượng của mỗi người đều có giới hạn, vì vậy ta cần biết lựa chọn điều gì thực sự xứng đáng để quan tâm, nỗ lực và chịu trách nhiệm.

Với giọng văn thẳng thắn, hài hước cùng nhiều câu chuyện gần gũi, Mark Manson mang đến một góc nhìn thực tế về hạnh phúc, thất bại và quá trình trưởng thành. Nếu bạn đang mệt mỏi vì những kỳ vọng bên ngoài, thường xuyên so sánh bản thân hoặc chưa xác định được ưu tiên trong cuộc sống, đây có thể là cuốn sách giúp bạn nhìn lại cách mình đang sử dụng thời gian và cảm xúc mỗi ngày.

Nghệ thuật tinh tế của việc “đếch” quan tâm hiện đã có tại Nhà sách Apollo. Ghé Apollo để tìm đọc cuốn sách hoặc nhắn tin fanpage trước để được hỗ trợ kiểm tra tình trạng sản phẩm nhé!