Làm cha mẹ tỉnh thức

Làm cha mẹ tỉnh thức

Khi nuôi dạy con cái, ta thường xuyên bắt gặp mình đứng trước cuộc chiến giữa lý trí và con tim, như luôn phải đi thăng bằng trên dây. Một phản ứng không phù hợp có thể làm khô héo tâm hồn con, ngược lại, một lời khen ngợi đúng lúc có thể tạo cảm hứng để con thăng hoa. Trong mỗi khoảnh khắc, ta đều phải lựa chọn xây hay phá, sưởi ấm hay làm nguội lạnh tâm hồn con trẻ.

Hầu hết phụ huynh chúng ta đều vô tình vấp vào cái bẫy của việc áp đặt mong muốn của mình lên con cái. Hệ quả là thay vì nuôi dưỡng, mối quan hệ cha mẹ – con cái lại thường xuyên bóp chết tâm hồn đứa trẻ. Đây là lý do mấu chốt tại sao hiện nay rất nhiều trẻ em lớn lên trong hoang mang và trong nhiều trường hợp để lại hậu quả bệnh lý.

Điều quan trọng nhất bạn phải nhận ra khi nuôi dạy con là không phải mình đang nuôi dưỡng một “bản sao thu nhỏ”, mà là một linh hồn sống động riêng biệt. Con cái không phải là vật sở hữu của ta theo bất cứ cách nào. Khi hiểu sâu sắc điều này, ta biết điều chỉnh cách nuôi dưỡng con theo nhu cầu của con, chứ không nhào nặn con cho vừa với nhu cầu của ta.

Làm cha mẹ tỉnh thức được viết ra với mong muốn độc giả, những người ngày ngày vật lộn với thiên chức làm cha mẹ – đặc biệt là những bậc phụ huynh đang có con ở tuổi vị thành niên, tìm thấy phao cứu sinh của mình.

Và không bao giờ là muộn ngay cả đối với những phụ huynh đang gặp khó khăn trong việc gần gũi với con ở bất kỳ lứa tuổi nào. Tất nhiên, nếu bạn có con nhỏ hơn thì việc thiết lập nền tảng vững chắc càng sớm càng mang lại nhiều lợi ích.

“Trong cuốn sách này, với những thuật ngữ đơn giản, đời thường nhất, Tiến sĩ Shefali Tsabary đề cập đến vai trò lớn lao của sự đồng cảm và phương pháp nuôi dưỡng nó thông qua mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái.

 …” – Cuốn sách được ĐỨC ĐẠT LAI LẠT MA viết lời giới thiệu

 

Làm cha mẹ tỉnh thức cũng là sách New York Times Besteller 2019

4,7*/5 với 1,607 lượt đánh giá trên trang Amazon.com

4,2*/5 với 3,748 lượt đánh giá trên trang Goodreads.com

 

Mục lục:

Lời khen tặng

Lời tựa

Đôi điều gửi các bậc phụ huynh

Chương 1: Một con người đích thực, như chính ta

Chương 2: Mục đích tâm linh khi ta sinh con

Chương 3: Giải phóng con khỏi sự phán xét của ta

Chương 4: Thổi bay cái tôi

Chương 5: Có phải con đang lớn lên

Chương 6: Cuộc đời khôn ngoan

Chương 7: Trẻ sơ sinh và “khủng hoảng tuổi lên hai” – thử thách lớn của cuộc đời

Chương 8: Chuyển từ vai chính sang vai phụ

Chương 9: Sự điên rồ của việc làm cha mẹ

Chương 10: Dạy con bằng sự trọn vẹn thay vì những vết thương

Chương 11: Tổ ấm hiện tại

Chương 12: Sự kì diệu của những điều bình dị

Chương 13: Gạt bỏ những kì vọng lớn lao

Chương 14: Tạo không gian tỉnh thức trong cuộc sống của con

Chương 15: Luôn hiện hữu để kết nối với con

Chương 16: Đối mặt với lỗi sai của con

Chương 17: Đôi cánh đại bàng

Lời kết: Thấu hiểu sự vô minh

Phụ lục: Định hướng tỉnh thức

Thông tin tác giả:

Tiến sĩ Shefali Tsabary nhận bằng tiến sĩ chuyên ngành Tâm lý lâm sàng, Đại học Columbia, New York. Bà được tiếp cận với quan điểm phương Đông từ rất sớm và lồng ghép quan điểm đó vào tâm lý học phương Tây. Sự lồng ghép giao thoa giữa phương Đông và phương Tây giúp bà tiếp cận với độc giả toàn cầu. Khả năng thu hút độc giả thiên về tâm lý và độc giả thiên về ý thức đã giúp bà trở thành chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực nuôi dạy con.